Tổng Hợp Thông Tin Về Kỹ Thuật Ném Biên Cho Người Mới

Ném biên là hành động quan trọng trong bóng đầm bất cứ trận đấu nào cũng sẽ có. Việc thực hiện các động tác đúng cách đưa bóng vào khu vực cấm của đội bạn cũng giúp gia tăng tỷ lệ ghi bàn. Dưới đây  Keobong88.club sẽ giới thiệu cách và kỹ thuật ném bóng cho người mới đúng luật.

Khái niệm ném biên

Có 2 loại hình ném biên cụ thể:

  • Đường ném dọc: Được biết đến giống như hình thức bắt đầu lại trận bóng, sau khi bóng đã chạy hết đường biên dọc ở 2 bên sân. Ai là người chạm vào bóng sau cùng đội đối thủ sẽ được ném từ đường biên dọc tại điểm ném cuối cùng của sân.
  • Đường ném ngang: Khi 2 đội giao tranh trong sân bóng nếu cầu thủ của đội nào chạm bóng nhưng để bóng ra khỏi sân thì đội còn lại sẽ được ném tại vị trí bóng ra khỏi sân.

ném biên là gì

Cách ném biên đúng luật cho người chơi mới

Để thực hiện việc ném biên đúng chuẩn và xác suất đưa bóng vào khu vực cấm của đối phương cần thực hiện như sau: 

  • Lựa chọn cầu thủ ném. Sau đó hướng mặt vào sân.
  • Hai chân cầu thủ chạm mặt đất, có thể đứng ngoài đường biên hoặc đúng giữa đường biên để thực hiện ném.
  • Bóng phải được cầm bằng 2 tay, khi thực hiện ném cũng phải dùng 2 tay.
  • Ném bóng hướng từ phía sau qua đầu.
  • Cầu thủ sau khi ném không được phép chạm vào bóng đá ném nếu chưa có cầu thủ thứ 2 chạm vào bóng.

Cách ném biên đúng luật cho người chơi mới

Luật và lỗi ném biên cầu thủ cần tránh

Sân 7 người hay sân 11 người đều có luật và lỗi ném bóng tại đường biên giống như nhau được quy định cụ thể:

  • Người thực hiện quả ném phải là các cầu thủ trong sân thi đấu, không được là thủ môn
  • Cầu thủ sau khi ném không được phép chạm bóng lần 2 mà phải để người khác chạm bóng trước mới được tiếp tục trận đấu. Nếu vi phạm quy định này trọng tài sẽ phạt lỗi gián tiếp cầu thủ đối phương sẽ được sút phạt tại khu vực phạm lỗi.
  • Các cầu thủ không được dùng tay chơi bóng (trừ thủ môn) trước khi bóng chạm cầu thủ đội khác và ra khỏi đường biên.
  • Tuyệt đối không được câu giờ ở khu vực ném biên. Trọng tài được phép xử lý vi phạm bằng cách chuyển bóng cho đối phương khi có dấu hiệu phạm lỗi.
  • Tất cả những người không có phận sự phải đứng cách cầu thủ ném từ 1 đến 5m.

lỗi ném bóng tại biên cầu thủ cần tránh

Hướng dẫn cách ném bóng tại đường biên mạnh vào khu vực cấm

Để thực hiện ném bóng tại đường biên mạnh mẽ và đúng cách đưa bóng vào khu vực cấm các cầu thủ phải thực hiện như sau:

Cách cầm bóng

Bước đầu tiên để ném bóng đúng luật là học cách cầm bóng, cụ thể:

  • Cầu thủ thực hiện động tác phải cầm bóng bằng 2 tay, mỗi tay chạm vào một bên của quả bóng
  • Hai bàn tay nên đặt ở vị trí cách đều quả bóng
  • Di chuyển ngón tay cái đẩy ở phía sau tạo lực tác động mạnh để quả bóng nảy hơn khi ném.

Cách đặt chân

Liên đoàn bóng đá cũng có quy định về vị trí đặt chân của các cầu thủ khi thực hiện ném bóng như sau:

  • Chân phải được đặt phía ngoài đường biên, có thể đặt sau đường biên hoặc đúng giữa đường biên.
  • Hai chân tách rộng tạo lực cho vai để có cú ném chuẩn xác nhất

Lưu ý: Nếu cầu thủ cố ý làm trái quy định đặt chân qua đường biên sẽ bị phạt và cầu thủ của đội khác sẽ được thực hiện quả ném phạt này.

Động tác tay khi ném 

Động tác tay khi ném bóng tại đường biên chuẩn như sau:

  • Cầu thủ vung cánh tay về phía trước trong tư thế chuẩn bị ném bóng, giang tay ra đưa bóng đi từ phía sau đầu.
  • Lưng uốn cong về phía sau và đẩy ngược về phía trước như chiếc lò xo. Chân trước nhún xuống và đẩy mạnh chân sau để có lực ném tốt nhất.
  • Đầu hướng về phía trước đưa tay ném thẳng giữa trán.
  • Điểm ném bóng sẽ phụ thuộc vào khoảng cách mong muốn của bạn muốn ném. Đường chuyển bóng là ngắn hay dài dựa vào cầu thủ đội mình đứng ở đâu.

Kết thúc ném biên

Sau khi cầu thủ ném bóng vào sân, người vừa thực hiện động tác không được đụng vào bóng trước khi có cầu thủ khác chạm vào.

Kết thúc ném, người thực hiện động tác cần chạy nhanh vào sân để tiếp tục trận đấu. Như vậy trận đấu mới có thể tiếp tục và đội mới dễ dàng đạt được chiến thắng.

Hướng dẫn cách ném bóng tại đường biên mạnh vào khu vực cấm

Kỹ thuật ném biên cực chuẩn trong bóng đá

Có hai cách ném biên trong bóng đá mà chúng ta cần học đó là ném tại chỗ và chạy lấy đà để ném. 2 động tác có  cách thực hiện gần giống nhau nhưng khác về mặt lực.

Ném biên tại chỗ

Cách ném tại chỗ cho người mới bắt đầu như sau :

  • Đầu tiên, người thực hiện động tác sẽ đứng đối diện sân theo hướng ném
  • Cầu thủ dang hai chân rộng bằng vai, hạ đầu gối xuống thấp hơn một chút hoặc đứng theo tư thế chân trước chân sau.
  • Thực hiện động tác bằng cách ngả thân người về phía sau tạo hình cánh cung.
  • Hai tay mở một cách tự nhiên, dàn đều ngón tay và cầm hai bên trái bóng.
  • Khủy tay cầu thủ co lại, vòng cánh tay đưa bóng về phía sau.
  • Khi ném bóng dựa lực hai chân vào đất hóp bụng dùng sức thực hiện động tác ném.

Ném biên có đà

Cách ném có đà cho người mới bắt đầu thực hiện như sau :

  • Đầu tiên, người thực hiện động tác sẽ đứng đối diện sân theo hướng ném
  • Cầu thủ cầm bóng trước ngực 
  • Chạy thật nhanh từ hướng đối diện tới vị trí ném bóng. 
  • Khi tới những bước đà cuối người thực hiện động tác dùng tay đưa bóng qua đầu và phi ra sau.
  • Thân người thực hiện ngả về phía sau tạo thành hình cánh cung để có lực duy trì động tác ném.

Khác với ném bóng tại đường biên tại chỗ khi thực hiện ném có đà cầu thủ phải thực hiện liên tục, hai tay cùng dùng lực đẩy thật mạnh quả bóng mới đạt được độ chính xác cao.

Lưu ý khi thực hiện 

Để có thể thực hiện ném bóng tại đường biên đúng kỹ thuật đúng động tác và luật các cầu tử cần lưu ý những điều sau:

  • Cầu thủ tuyệt đối không để chân rời khỏi vạch đường biên mặt sân khi quả bóng chưa bay khỏi tay.
  • Cầu thủ khi thực hiện động tác thì cổ tay phải chuyển động liên tục
  • Cầu thủ tuyệt đối không để mất cân bằng lực khi ném bóng, bởi như vậy sẽ khiến bóng đi không chính xác.

Chiến thuật khi ném biên

Để có thể nắm chắc phần thắng đưa đội nhà lên chức vô địch các cầu thủ cần thực hiện một số chiến thuật như sau:

Chiến thuật tấn công 

Những quả ném biên không chỉ là động tác đưa bóng vào sân mà còn là cơ hội hiếm hoi từ phía đối thủ giúp đội bóng của mình tổ chức các cuộc tấn công. Đặc biệt với những quả gần đường biên ngang và cuối của thành. Xác suất khi bàn những quả ném phạt này lên tới hơn 60%. 

Khi nhận được ưu thế ném biên đồng đội còn lại trên sân phải thực hiện các động tác để yểm hộ quả bóng nhằm tạo ra các trống giúp đồng đội nhận bóng và ghi bàn. Bởi từ những pha nhận bóng này có thể tạo thành cơ hội phản công và ghi bàn chiến thắng.

Chiến thuật phòng thủ

  • Khi cầu thủ đối phương ném bóng nhiệm vụ của chúng ta là cần kèm người của đội đối thủ. Tránh trường hợp các cầu thủ tấn công gần biên.
  • Khi kèm người cần giữ đúng vị trí tránh trường hợp bị đối thủ cắt đuôi và nhận được bóng.

Trên đây là nội dung về cách và luật ném biên cho những người chơi mới. Keobong88 hy vọng bài viết đã mang đến cho các cầu thủ những lý thuyết bổ ích trước khi tham gia thực hành bộ môn thể thao vua này

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *